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红酒好处那么多,你居然不知道?

返回列表 来源::进化的葡萄 浏览: 发布日期:2016-12-27 【

        如今说到红酒,很多人都会说“多喝红酒对身体的健康很有好处呢”,但是有人到底都有哪些好处,可能有些人会一时哑然。其实红酒的好处真的很多,不但可以美容,可以瘦身,可以减压,可以抗衰老,还可以提高品位,家居必备啊……现在很多年轻人都喜欢喝红酒养生,每天下班一杯红酒结束繁忙的一天,有多惬意就有多惬意,不仅可以让享受到鲜美的风味,还可以给身体带来多种多样的好处。其实除了可以美容养颜、减肥减压之外,适量饮用红酒还有很多健康功效,如果你还什么都不知道,那就赶紧过来围观一下!


红酒
 
  红酒能保护心脏健康,预防心脏疾病。

        说到红酒对人体的好处,众所周知的就是对每天摄取适量红酒对人的心脏健康十分有帮助。自从红酒在中国市场上出现,便有许多现代研究都表明,适量饮用红酒可降低心脏病的风险。这种健康功效受到人们的关注是因为研究者发现法国人的心脏病发病率在世界上是最低的。哈佛大学的研究人员将适度饮用红酒列为“八种减少冠状动脉心脏疾病风险的行之有效的方法”之一。研究人员认为,葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化剂和类黄酮通过降低坏胆固醇(LDL)来降低冠状动脉心脏疾病的风险,并通过增加好胆固醇(HDL)水平,防止血栓形成。需要注意的是,有些人不明就里,以为红酒喝得越多越好,其实并不是。红酒的神奇保健功效只有在适度饮用的情况下起作用,比如每天一杯而不是一瓶。

  红酒还可以预防癌症

  目前越来越多的年轻人开始喝红酒,其实是因为喝红酒不但是种享受,还是一种养生,对自己的身体健康有所管理。如今社会上,亚健康的人越来越多,慢慢发展成癌症的也不在少数。喝红酒还有一个好处就是预防癌症的发生,调节身体机能。希腊克里特大学(University of Crete)的研究发现,红酒可以减缓乳腺癌细胞和前列腺癌细胞的生长,并可以预防口腔癌。法国科学家也发现,红酒中的氧化物白藜芦醇可以抑制肝癌细胞的生长。



红酒的好处

 
  红酒可以保持骨骼强健

  如今社会上缺钙导致骨质疏松的人越来越多,很多人开始拼命吃钙片,但是呢,适量饮用红酒可以提高骨骼的矿物质密度,不论男女,从而降低患骨质疏松症的风险,这样就不用每天几次吞下钙片那么麻烦!最近的一项研究发现,每天摄入11-29克酒精(1-3杯红酒)的女性的骨密度较不饮酒或者酗酒的人的水平更高。在该实验中,实验对象的骨密度测量自其股骨的髋部。

  红酒可以降低阿兹海默症的风险

        阿兹海默症是很多老年人的噩梦,想要预防这种病症,建议每天喝一杯红酒。为什么这么建议呢?那是因为红酒中的黄烷醇可以保护人体的血管细胞,提高通往大脑的血流量,预防有害斑块的形成。当科学家对70多岁的女性进行记忆测试时,他们发现每天喝一杯红酒或以上的人的测试分数比其他人更高。红酒当中含有的白藜芦醇可用于治疗神经系统疾病,如阿尔茨海默氏症和帕金森症。最近的研究还发现,女性每天饮用红酒还可以提高脑力水平。

红酒
 
        红酒能调节血糖水平,预防糖尿病

        有人问“怎样预防糖尿病”?其实最简单的方法就是坚持每一喝一杯红酒,身体健康会慢慢有所提升。主要的原因在于存在于红葡萄皮中的白藜芦醇可以帮助那些患有糖尿病的人调节他们的血糖和实现较低的血糖水平。此外,研究人员发现,男人常喝红酒还可降低患前列腺癌的风险。

        红酒能提高免疫力,防止感冒

        相信很多人在每次一换季,或者遇上天气突变的时候,就会立刻扛不住,华丽丽地感冒了。其实可以通过喝红酒来预防这种情况的发生,要知道《美国流行病学杂志》上的一项研究发现,红酒中的抗氧化剂也会让冬天过的更舒服。研究人员调查了西班牙某大学的4,272教师和5名大学工作人员的饮酒习惯,他们发现,常喝红酒的人更不易患感冒。

红酒
 
        红酒还能喝着瘦

        现今很多女孩子都追求体态匀称,以瘦为美,想要减肥,其实可以通过喝红酒瘦下来。虽然酒通常被看作是减肥的大敌。但是研究发现红酒当中由白藜芦醇转换而成的化合物——白皮杉醇可以帮助控制肥胖。它会阻止胰岛素激活形成脂肪细胞的基因,从而控制体重。发表在《内科医学档案》上的研究表明,适量饮红酒的女性到了中年更容易保持好身材。

        红酒可以让人心情愉悦,防止抑郁,促进睡眠

        是的,红酒还有一个能让人心情快乐的好处。这可不是扯淡,2014年的一项研究展示,如果一个人在不愉快的环境中喝了一杯红酒,其心情的愉悦程度就可以提升至和那些不喝酒的人身处愉悦环境中时的程度一样。所以,下次当你遇到不开心的事情时,喝一杯红酒试试看!要知道,一杯好的干型红酒可以让人放松和缓解一些紧张情绪,而且每周喝两到七杯红酒可显著控制抑郁症的发生。而重度饮酒者似乎存在更高的风险。有趣的是,红酒还能促进睡眠,意大利的科学家发现,某些葡萄品种酿造的红酒含有高浓度的睡眠荷尔蒙——褪黑激素或其它一些有类似效果的成分。红酒对身体的好处这么多,你是不是也很心动想要买几瓶回家屯着喝?

红酒
 





 
 
 
 
 
 
 
 

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